He leído varios blogs y texto sobre el estilo de vida nofap, pero no he encontrado muy buena información acerca de las reglas.
Debido a lo anterior he querido exponer lo que yo aplico, y desde
un punto de vista muy personal, lo que creo que para mí son las reglas del
nofap.
Personalmente ya no veo el nofap como un reto aunque lo sea todos
los días, yo lo veo como un estilo de vida. Lo veo así porque un estilo de vida
es algo más profundo, algo que quieres cargar o llevar toda la vida.
ADVERTENCIA: he hecho este artículo de manera muy personal, no
estoy obligando a nadie a que siga la forma en la que yo llevo el reto. Así que
tú eres libre de escoger si quieres o no hacerlo de esta forma, esto solo es
una guía para ampliar los puntos de vista que ya existen.
PARA MÍ:
NO VALE ESO DE: " ME TOQUE PERO NO EYACULE".
Esto es la regla de oro para mí , y claro que puede ser para ti
también, si de verdad estás comprometido con este estilo de vida.
Esa frase de "me toque pero no eyacule " hace que me
vuelva loco y de mal humor, hay gente que ya conoce demasiado del no fap y aún
viven en ese error.
Déjame explicarte que es la masturbación:
Estimulación de los órganos genitales con el objetivo de
obtener placer sexual, pudiendo o no alcanzar un orgasmo.
Ahora que sabes que es la masturbación, puedes entender cuanto me enoja la
gente que piensa que por tocarse y no venirse (eyacular), aún siguen dentro del
reto de nofap, si estás contando los días que llevas
sin fap, y recuerdas que has hecho esto, por favor reinicia. No te engañes a ti
mismo.
NO VALE ESO DE: "MIRO PORNOGRAFÍA PERO NO ME MASTURBO".
Uno de los principales causante de que te masturbes, es
precisamente la pornografía, debido a que te estimula visualmente, y además te
lleva a un nivel de excitación alto, en el cual lo único que quieres es
tocarte.
Así que para mí no vale eso de ver porno sin tocarse, porque es
jugar con fuego. Además la pornografía no te ayudará si realmente quieres vivir
una vida de verdad, no llena de fantasías y cosas que dañan tu mente o te
atrasan en tu desarrollo personal. Si lo haces déjalo.
NO VALE ESO DE: " SEGUIR, VER, VÍDEOS O IMÁGENES DE CHICAS QUE NO ESTÁN DESNUDAS
PERO QUE ESTÁN EN POCA ROPA"
Este punto va muy relacionado con el anterior. No sé si lo pueda
llamar pornografía, pero lo llamaré imágenes o vídeos eróticos, ver chicas con
el cuerpo parcialmente desnudo, no te ayudará.
Si de verdad quieres hacer de tu vida una mejor versión, y
aprovechar tu energía sexual al máximo, sabes que jugar con la tentación no es
muy buena idea.
A lo mejor dices " lo puedo controlar”, vamos amigo no
juegues con eso. Antes de llegar tan lejos en este estilo de vida, me decía
" el reto es no masturbarme, así que veré imágenes eróticas y lo podré
controlar", al final adivina quién ganaba. El fap.
Entonces olvídate de que puedes controlar esas cosas, créeme entre
más precavido y alerta estés, más lejos llegarás en esto.
NO VALE ESO DE: MENTIR
Si descargaste una de las aplicaciones de no fap, que tienen foros
o contador de los días que llevas sin fap, y además tienen niveles con nombres
de honor. Por favor no mientas.
Me he encontrado con casos en que hay tipos que llegaron a niveles
altos, ganaron fama en los foros, y además daban buenos consejos. Que al
momento de tener una recaída, no la aceptan por todo lo que perderán.
Amigo si ese es o fuera tu caso, vuelvo y te repito no te engañes
a ti mismo, puede que los demás vean que sigues siendo nivel 10 o lo que sea,
pero al fin y al cabo, tú eres el que sabes que está mintiendo.
Así que no empeores la situación, agregándose un cargo de conciencia
enorme, por favor acepta que perdiste, inténtalo de nuevo y siéntete en paz.
LOS SUEÑOS HÚMEDOS VALEN SOLO SI SE CUMPLEN LOS REQUISITOS.
Para mí los sueños húmedos son el proceso natural, en el que el
cuerpo necesita expulsar el exceso de semen, mediante sueños.
Ahora tengo una opinión personal acerca de si valen o no, te
explicaré cuáles es el requisito para que un sueño húmedo sea aprobado:
Requisito # 1.
NO HABER
VISTO PORNO, IMÁGENES O VÍDEOS ERÓTICOS.
No tiene ningún sentido, si ves pornografía, imágenes o vídeos
eróticos, durante una semana entera, tener un sueño húmedo, y salir diciendo
después que fue la manera natural del cuerpo de expulsar el exceso de semen.
Porque lo que realmente se hace con eso , es presionar o
sugestionar L cerebro, si llevas mucho sin masturbarte y ves porno, claro que
el cerebro la tendrá más fácil al elegir el que viste y usarlo para hacerte eyacular.
Pero el trasfondo es sucio, porque en realidad viene del porno.
Así que lo que quiero que entiendas, es que un sueño húmedo será legal,
solo cuando no hayas SUGESTIONADO, PERSUADIDO, OBLIGADO, a tu cuerpo a tenerlo.
No te presiones solo espera que llegue de forma natural, soñando
con una chica real y no con la actriz porno.
EVITAR LOS TOQUES Y LOS ROSES, LO MAS POSIBLE QUE SE PUEDA.
Vas al baño a orinar, cuando terminas de orinar, te tienes que sacudir. O te estás bañando, te tienes que enjabonar todo el cuerpo. ¿Cierto?
Entonces aquí aplica está regla, cuando estés haciendo todo lo
anteriormente mencionado, procura no exagerar en los toques. No te sacudas más
de lo necesario, y no te enjabones el pene cuatro veces, con una sola vez
rápido y bien hecho, quedara limpio. Recuerda que entre más rápido será mejor,
no debemos bajar la guardia.
Espero que estos puntos te hayan ayudado, por ahora serán estos
más adelante trataré de enseñar otras cosas que están y que no están
permitidas. Por ahora mantente alerta y no bajes la guardia.😎
Esperó que leas mi mensaje :( , bueno esta todo bien las reglas que lo has publicado y eso mismo estoy , pero , hay una cosa que no has dicho y estoy en duda , lo que pasa es que una vez estaba en mi cama pensando en una amiga mía y bueno esta chica una vez lo vi con un short corto y muy apegado y así pensando inevitablemente se me había parado entonces al momento de pararse hay aveces que se hace como un forcejeo (esperó que me entiendas ), entonces me levante y me fui al baño a darme una ducha fría y al momento de quitarme la ropa vi en mi ropa interior 2 gotas de líquido preseminal . no e visto porno , no me tocado por nada , aparte que tengo como una semana y media con estar privado sobre cosas eróticas , dime tu e recaído de igual manera ?
ResponderEliminarNo recaíste, parece una excitación sexual genuina, mirar a una mujer que nos atrae es algo normal, lejos de las pantallas. Aunque debemos cuidarnos de no morbosear con la mirada o pensamiento; eso puede afectar nuestro reto nofap
ResponderEliminarHermano ojalá leas mi mensaje 🙏 Mira te explico, estaba normal viendo vídeos (No pornográficos o eróticos) y me dieron ganas de masturbarme ( llevaba como 20 días absteniendome) y el impulso me llevo a tocarme pero cuando estaba apunto de eyacular me di cuenta de lo que estaba haciendo, pare y no eyacule, ya se que he reiniciado pero Mi duda es: Debería masturbarme hasta eyacular y volver a empezar o solo sigo el camino sin volver a tocarme. Gracias por tu atención hermano 😁
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